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站立比坐更减压。很多人觉得站着比坐着累，而实际上，站着的时候，脊柱承担100%的压力，坐着的时候，腰部承受的压力则是站立时的1.4倍。因为坐立的时候，腰部与臀部呈现垂直受力状态，而站立时，它的力量是上下均衡传导，不会对腰部造成过大压力。但歪着身站立会加重某侧肌肉的紧张度，时间久了，会造成腰椎两侧受力不均，顺势塑身护腰带定制，导致腰背疼痛。

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护腰常识你要知

1、平日良好的坐姿、睡姿或站姿，加上规律性的锻炼身体，有助于较大限度地缓解背部疼痛的状态。需注意的是，顺势塑身护腰带现货供应，定期运动是有益身体的，但关键是不拉伤背部肌肉。

2、保证自身家中和工作环境的安全性，尽可能地避免腰部受伤。参加易被绊倒、滑倒的活动时，应较大限度地降低腰背部受伤的危险性。

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护腰常识：

护腰应选择木板床较为适合，顺势塑身护腰带，它可以较大程度维持腰椎自然生理度曲。而较为松软的床会造成腰部肌肉张力过大诱发腰间盘突出症的发作。

腰部的衣服千万不能少，穿高腰裤子更利于腰部的保暖；运动出汗后要擦干身体，特别要保证腰部的干爽；如若腰部着凉可以用热水袋敷一敷；平时多给腰部温热的刺激，可用双手适度的摩擦腰部肌肤生热；睡觉时候也要保暖好腰部。

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