女人腰i疼的原因有哪些
女人如果经常出现腰i疼的情况,很有可能是因为下面这些因素所导致的,此时一定要注意哦。
1、子i宫位置异常
因子i宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治i疗,矫正子i宫脱垂,改变体位可缓解症状。
2、腰椎间i盘突出
该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起,表现为腰部的疼痛,下肢的放i射性疼痛麻木等,治i疗有卧床牵引、手术等。
3、盆i腔肿i瘤
如子i宫肌i瘤、子i宫i颈癌、卵i巢囊i肿的病i人,会由于肿i瘤压迫神经或癌细胞浸润盆i腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时,常伴有全腹广泛性疼痛,药i物治i疗常无效。
4、盆i腔炎
盆i腔炎同样会导致女士出现腰i疼的症状这是为什么呢?
盆i腔炎等炎i症引起的腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆i腔炎和宫i颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠痛、白带增多等。
5、腰肌i劳损
对于某些特点工作的人群,容易产生腰肌i劳损,比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立,使腰部韧带劳损,引起了疼痛。或者经常背负重物,使腰部负担过重,造成腰肌i劳损,从而出现腰i疼。
骨质疏松症:腰背痛、转身痛、起床痛
骨质疏松症、骨质i增i生蕞常见的表现是腰、背部痛,还常常伴有全身疼痛。严重的会转身痛、起床痛之外,弯腰、咳嗽或用力时疼痛会加剧。
此外,骨质疏松痛还有个特征,就是在椎骨上轻轻敲击的话,疼痛会加剧。这时要警惕是疏松的椎骨发生了裂缝,导致压缩变形。
强i直性脊i柱炎:早上痛,劳累痛
年轻人忽然感觉到下腰部疼痛,常常有肌肉受伤的历史。当连续三个月以上晨间明显痛和久坐钝痛,要注意是否患上了强i直性脊i柱炎。患者有比较典型的晨僵症状,这种晨僵有时可以持续数小时之久。
长期不活动的人更明显,往往起床都困难,有些病i人还会伴有髋、膝关节疼痛、颈背部沉困症状,还可合并有椎间盘的问题。
日常有哪些方法能够帮助保养腰部呢?
1、床铺不要太柔弱
我们知道腰部具有其生理曲度,如果床铺太软的话,会影响脊椎的正常发育。容易出现驼背情况。建议床铺的软度要适当。有助于让腰部肌肉得到放松。
2、避免腰部受凉
如果不注意腰部的保暖工作,腰肌很容易会着凉。少穿低腰裤、露腰装,以免造成“带脉”瘀堵。中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”。腹部为阴,所有阴经都要经过腹部,如胆经、经、脾经等。如果腹部着凉,很容易就会让带脉变得瘀堵起来,因此平时一定要注意腹部“保温”,不要让腹部着凉。除保温外,还要做灸、火功冲击火洗澡、热熨等疗法保养,因为当人的内在阳气不充足时,必须借助外在力量来补充。建议平时不要直接对着空调和风扇来吹,还有尽量不在潮湿、冰库之类环境下工作。
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