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自发热护腰的发热原理就是通过成熟的超细技术，对紫砂、磁粉、镁、铁、锗、包埋剂、热感环保树脂等材料进行了纳米技术复合改性，制成一种热感应材料。在人体体温的激发下，通过转移触媒的作用，热感应材料即时反应放出热量。

在热能的增幅下，远红外负离子渗透到皮肤深处，分解过氧化脂质等有害物质。

总的来说自发热护腰原理就是自发热护腰无需电源，在常温下可自身地发射及吸收自然与人体的能量。

我们腰部肌群的主力，叫做竖脊肌。

它是全身肌肉中调的一坨，却也是为重要的一个肌群

竖脊肌的形状是长条的，位于我们脊柱的两侧

我们从它的结构可以看得出，经历了百万年的进化，竖脊肌无论是形态，还是位置的安排，都是为了保护脊柱而生。

在上背部的位置，艾草三伏贴价格，还会有什么斜方肌啊，背阔肌等等，一同维护了骨骼的稳定

但是在下背部，维护腰椎稳定，提供腰部力量的重任，几乎大半都是竖脊肌的作用。

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为什么的出现频率高于背肌劳损？

为什么腰间盘突出是多发，但是没有胸椎突出？

为什么人总会闪了腰，艾草三伏贴批发商，而不会闪了背？

结果只有一个：

竖脊肌的任务太重啦！一旦他闹了，腰部必然出问题啊啊啊！

其实某些被很多人熟知且都在做的锻炼动作，并不是人人都适合，比如对于腰痛的人来说，有些动作甚至是错误的，它们在无形中影响了我们的骨骼肌肉，反而伤了身体。

双腿抬高

高抬腿是加强腰背肌的锻炼是预防慢性腰痛的好方法之一，艾草三伏贴，但是用力点不对很容易造成腰部损伤加重。而高抬腿的是由臀部到腰部，如果想使用这个方法来锻炼，切勿抬得太高，以感到腰部的轻微疼痛为止。

抽陀螺、甩鞭子

在小区或者公园的广场上，我们会看到很多老年人选择抽陀螺、甩鞭子锻炼身体。这种方式可以锻炼上肢的肌肉及关节的力量。但是对于已经患上的患者，要避免这些锻炼方式，因为这两种锻炼方式都有腰椎扭转的动作，而这个动作对腰椎间盘是非常大的伤害，艾草三伏贴批发，容易加重腰椎间盘的突出。

正是这些错误的发力姿势以及锻炼习惯常会让腰部的肌肉、韧带、骨骼疲劳或损伤久而久之，腰酸背痛就找上门了伤不起，真的伤不起！

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