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我们腰部肌群的主力，叫做竖脊肌。

它是全身肌肉中调的一坨，却也是为重要的一个肌群

竖脊肌的形状是长条的，位于我们脊柱的两侧

我们从它的结构可以看得出，经历了百万年的进化，竖脊肌无论是形态，还是位置的安排，都是为了保护脊柱而生。

在上背部的位置，还会有什么斜方肌啊，背阔肌等等，隐形针灸芯片批发，一同维护了骨骼的稳定

但是在下背部，维护腰椎稳定，提供腰部力量的重任，几乎大半都是竖脊肌的作用。

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为什么的出现频率高于背肌劳损？

为什么腰间盘突出是多发，但是没有胸椎突出？

为什么人总会闪了腰，而不会闪了背？

结果只有一个：

竖脊肌的任务太重啦！一旦他闹了，隐形针灸芯片，腰部必然出问题啊啊啊！

自发热护腰的发热原理就是通过成熟的超细技术，对紫砂、磁粉、镁、铁、锗、包埋剂、热感环保树脂等材料进行了纳米技术复合改性，制成一种热感应材料。在人体体温的激发下，通过转移触媒的作用，热感应材料即时反应放出热量。

在热能的增幅下，远红外负离子渗透到皮肤深处，分解过氧化脂质等有害物质。

总的来说自发热护腰原理就是自发热护腰无需电源，在常温下可自身地发射及吸收自然与人体的能量。

其实某些被很多人熟知且都在做的锻炼动作，并不是人人都适合，比如对于腰痛的人来说，有些动作甚至是错误的，它们在无形中影响了我们的骨骼肌肉，反而伤了身体。

小燕飞 小燕飞真的护腰吗？小燕飞作为目前的腰背肌训练动作，不仅受到主流媒体和普通大众的推崇，甚至很多时候去医院看诊，一说腰痛医生就会建议做一做小燕飞。

动作正确了能加强腰背部肌肉的力量，有助于维持及增强腰椎的稳定性，隐形针灸芯片供应商，能有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生、延缓腰椎劳损退变的进程。

小燕飞是做腰椎前凸的运动，隐形针灸芯片批发商，所以不适合脊柱侧弯、腰椎过度前凸或者前倾造成的腰椎曲度过大的患者，但对于腰肌的废用性萎缩和无力还是比较有帮助的。做运动训练前一定需要做好运动康复的的排查，不然适得其反。

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