吃什么东西养胃有效

养胃可以考虑猴头菌提取物、多酶片、乳酶生、复方消化酶胶囊、复合乳酸菌胶囊等药物。但是，胃部疾病的诊断和治疗需要专业医生的指导，建议患者及时就医以获得适当的治疗。

1.猴头菌提取物

猴头菌提取物适用于慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎等引起的食欲不振和消化不良。本品能促进胃黏膜的再生和修复。本品宜饭前口服，孕妇及对本品过敏者禁用。

2.多酶片

多酶片用于消化不良，食欲减退等症状。本品可补充人体内缺乏的多种消化酶，进而改善不适症状。本品与其他药物合用时可能会发生相互作用，因此需遵医嘱服用。

3.乳酶生

乳酶生可用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘。本品可在肠道内形成保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭，调节肠道菌群平衡。对于严重感染或有炎症伴发热的儿童患者应慎用。

4.复方消化酶胶囊

复方消化酶胶囊用于食欲缺乏、腹胀以及腹部不适等情况。本品通过提供多种消化酶帮助食物分解吸收。本品建议餐中服用以提高效果，但不宜与抗酸剂同服。

5.复合乳酸菌胶囊

复合乳酸菌胶囊用于肠菌群失调引起的相关病症。本品含有的乳酸杆菌属和双歧杆菌属等益生菌能够抑制有害菌过度繁殖，恢复正常的肠道微生态环境。本品需密封，在阴凉干燥处保存。

日常生活中要注意饮食规律，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。