吃鱼肝油的禁忌，这些人群是千万不能碰的

提到鱼肝油大都应该很熟悉了，尤其是现在的一些孩子都会补充鱼肝油来预防佝偻病，孩子正是长身体的时候更是需要补充身体的多种营养元素的，尤其是要注意补充鱼肝油这样的物质，鱼肝油虽然功效很多的，但是吃鱼肝油的时候也是有一些食用禁忌的。

吃鱼肝油的禁忌人群

1、患有结石的人群

如果是患有结石的人，是不可以服用鱼肝油的，因为鱼肝油会对结石病人造成二次伤害，我们都知道得肾结石的人是很多的，那么服用的时候可能会对肾脏出现一定的负担的，所以患有结石的人建议服用。

2、身体虚弱的老年人

上了年纪后，身体是很虚弱的，虚弱的人是要注意鱼肝油的禁忌的，特别是身体很虚弱的情况之下是不适合吃鱼肝油的，因为鱼肝油吃了之后会导致老年人出现不良反应。

3、肝脏有损坏的人群

如果是肝脏不好的人群是不吃鱼肝油的，因为鱼肝油虽然对身体保健有一定的好处，但并不是所有人都是可以吃的，有些肝脏受损的人吃了后会对身体造成一定负担，这样不利于肝脏的恢复。

虽然以上人群不适合服用鱼肝油，但是对于需要补充维生素a、d的人群，补充鱼肝油是很有必要的。比如佰澳朗德婴幼儿鳕鱼鱼肝油，它不仅含有维生素a、d，还特别添加鱼油(dha)，在补充维生素a、d的同时，还能促进大脑的发育，所以是非常适合小孩以及成人服用的。

鱼肝油是生活中很多家长都会给孩子吃的一种预防佝偻病的保健品，但是鱼肝油并不是所有的人都是适合吃的，有的人群吃它之后不但发挥不到很好的疗效，还会产生一定的副作用的，尤其是鱼肝油吃了之后会对身体造成其他的伤害。