紫苏黑豆煮鸡蛋的功效是什么

紫苏黑豆煮鸡蛋可以达到补充营养、强筋健骨、促进消化、解表散寒、理气宽中等功效，需要在医生指导下用药，要尽量避免过量摄入，否则也可能会增加胃肠的负担。

1、补充营养：有大量维生素和矿物质，其中的卵磷脂和蛋白质含量也比较高，也可以达到改善体质和增强体质效果。

2、强筋健骨：可以达到强健骨骼的作用，有助于改善骨骼酸软或骨骼疼痛的症状。

3、促进消化：可以使食物尽快吸收和消化，能够帮助改善消化不良和腹部胀痛、恶心呕吐等症状。

4、解表散寒：可达到帮助体内寒湿气排出效果，改善风寒入侵所引起的头晕和头痛。

5、理气宽中：可改善肝气郁结所引起的肝区疼痛、情绪比较暴躁等症状，有助于舒缓情绪。

日常生活当中还需要根据个人情况来选择合适的摄入剂量，才能避免对消化造成影响。