滋补汤的做法都有哪些 适合男人和女人滋补汤大全

现代人的生活和工作压力比较大，身体多处于亚状况的状况。所以滋补汤的做法成了大家经常搜索的一个问题。男性和女性的身体状况不同，滋补汤的做法也是存在差异的。具体到每个人身上，滋补汤的做法也是不一样的，所以还需要根据自己的身体状况，选择合适的滋补汤的做法。

女性滋补汤做法之一

现代女性很多过于操劳，有状况不佳的情况。滋补汤的做法其中一个就是，将切好的鸡肉加上酱油、盐等调料腌制上一刻钟左右的时间。此外准备上红枣，还有胡萝卜、香菇、银耳等配料。将泡发好的银耳，用手撕成了小块，香菇也是一定要先用水泡一泡，并在上面切除一个十字刀花，这样能让味道更好进入其中。炒好鸡肉之后，加上水，放入食材，然后炖上两个小时，浓浓的香味就出来了。女性经常吃这款汤，身体能得以滋补，睡眠等也能改善。

男性滋补汤做法之一

滋补汤的做法是很多人都有研究的。通过喝汤能让男性的身体得到调理，特别有肾虚之类表现的男性，更应多喝点汤。比如可以买来新鲜的羊外肾，然后还还有猪脊髓等，要将显现的羊外肾去掉筋膜，并切成片状。将汤烧开了，再放入猪脊髓，等再过一刻钟，将羊外肾片放进去，几分钟之后，就熟了，放上香菜，就可以吃了。这款滋补汤，能补肾益精，对于肾精不足的男性可以起到缓解阳痿的作用，男性可以经常多喝点这样的汤。

滋补汤的做法上面介绍了两种，还有另外很多种。不管是男性还是女性，在做滋补汤的时候，一定要了解自己的身体状况，需要补充哪些方面就补充哪些方面，科学合理的滋补，能有利于身体健康。