怎么样才能快速想上厕所

快速想上厕所可以通过寻找舒适环境、大量饮水、适当运动、推揉腹部、药物调理等方式来改善，需要进行针对性调理，避免情况加重。

1、寻找舒适环境：舒适、安静的环境有助于放松，能够缓解紧张的情绪，对促进排泄有一定帮助。

2、大量饮水：通过大量饮水，可以提高身体的代谢，能够加速排泄。

3、适当运动：此种方式有利于促进胃肠道蠕动，改善排泄异常的情况，可以使身体的排泄更为顺利。

4、推揉腹部：适当对腹部推和揉，可以加快胃肠道的蠕动速度，一般能够达到促进排泄的效果。

5、药物调理：如果情况较为严重，患者可以遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物进行改善，有利于增强胃肠功能，帮助排泄。

如果出现明显不适，并且有严重的排泄障碍，需要积极就诊，不宜自行治疗。