脚踝往下一点无缘无故疼

脚踝往下一点无缘无故疼可能是肌肉疲劳、运动扭伤、足底筋膜炎等因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式帮助改善。

1、肌肉疲劳：如果进行了高强度运动，如长时间走路、慢跑等，可能会导致脚踝周围肌肉疲劳，进而引起疼痛感。需要注意休息，可以按摩脚踝，帮助放松局部肌肉。

2、运动扭伤：在进行剧烈运动时，引起了脚踝周围的肌肉，韧带和关节韧带的损伤，就会导致炎症和疼痛。需要停止运动，并对局部进行冰敷，减轻疼痛症状。

3、足底筋膜炎：足底筋膜炎是足底筋膜因反复微损伤形成的无菌性炎症，以足跟疼痛为典型症状。患者需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

除以上原因外，还可能是其他因素导致的，例如坐骨神经痛、痛风、风湿性关节炎等。如果疼痛不缓解或者伴随其他症状，建议及时咨询医生。医生可能需要进行检查以确定疼痛的确切原因，并提供相关的治疗方案。