痫病怎么控制住不发作

痫病一般是指癫痫。癫痫可以通过日常护理、适当运动、药物治疗等方法，可以控制住癫痫不发作。具体分析如下：

1.日常护理：癫痫是大脑神经元异常放电引起的，通常与遗传、脑部疾病、身体缺氧等因素有关，常见症状有身体抽搐、僵硬，四肢麻木、大脑暂时失去正常功能等。此类患者在日常生活中，通过规律生活中作息，避免熬夜，食用刺激性较强的食物，如啤酒、咖啡、浓茶等，以免加重对脑神经的刺激，可以食用富含维生素、蛋白质的食物，如白菜、苹果、鸡蛋、牛肉等，对控制病情有好处。

2.适当运动：患者平时可以进行适当运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以提高身体免疫力，增强脑部神经的抵抗力，对控制癫痫有好处。

3.药物治疗：患者平时应该遵医嘱服用卡马西平片、奥卡西平片、苯妥英钠片等抑制、调节神经的药物进行治疗，可以控制癫痫发作，也可以减轻癫痫发作时身体的不适症状。

除了上述方法外，还可以通过中医理疗的方法治疗。