夏季养生吃什么好？夏季女人养生要常吃丝瓜

虽然丝瓜是夏天的普通蔬菜，但丝瓜应该成为女性最喜欢的蔬菜，因为它有美容护肤和预防一些妇科疾病的作用。

中医认为丝瓜味甘，具有疏通经络、行血、凉血解毒的功效。特别是老丝瓜的肌腱贯穿，类似于人体的经络。借助老丝瓜的气，可以引导人体通畅，气血通畅。这样，经血不畅自然会通畅。

现介绍几种丝瓜验方如下：

1.美:丝瓜汁"美容水"声誉。切断生长的丝瓜藤，流出汁液，用纱布蘸丝瓜水涂抹面部或皮肤，能滋润肌肉，防止皱纹；也可以直接绞丝瓜汁，加入适量的蜂蜜或甘油，效果也很好。

2。子宫出血:用火烧丝瓜络后，其余称为丝瓜霜，研究后备用。每次取3~6克，用盐汤或黄酒冲洗，每天两次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，用盐水服用，也可治疗月经过多。

3.月经失调:丝瓜子烘干，水煎后加入适量红糖，温黄酒冲洗后服用，一天两次。

4.月经过多:一个老丝瓜，烧灰存性，研末，每次9克，用盐开水冲洗。如果用黄酒冲洗，可以催乳。

5。痛经:取一个干丝瓜，水煎服，一天服两次。

做丝瓜菜的最佳伴侣：

丝瓜最好的伴侣是蛤蜊。如果你喜欢辛辣的食物，加入一些红辣椒炒，绝对足够美味，或者做丝瓜蛤汤。有一道菜叫丝瓜蛤蜊滑，海蛤蜊通过红薯粉，做成汤，加上丝瓜，两种混合成一道甜菜，夏天吃得很浓。