月经不调吃什么好 教你6款食疗方法轻松缓解症状

       月经不调吃什么药膳？六款药膳缓解症状

  每一女士都是来大姨妈，可是因为一些独特的缘故，都会出現月经失调的问题，那麼有何法能够协助女士改进月经失调的问题呢？接下去就来为您处理这一难点……

  1.益母草汁粥

  作用：补阴，益气养血，调理月经，消瘀，止渴，除烦，适用女性月经失调、多功能性功血、产后血晕、恶露不净、淤血腹疼等。

  调料：鲜益母草汁12克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各50克，生生姜水、纯蜂蜜适当，稻米150克。

  做法：稻米熬粥，待米熟时，添加所述诸药汁及纯蜂蜜，熬成玉米面粥既成。

  使用方法：每天2次，温服。痊愈即停，不适合久服。

  宜忌：宜用石锅，不适合用炒锅。脾胃虚拉肚子者忌服。吃粥期内忌葱、苋菜。  

　 2.红花糯米粥

  作用：益气养血活血化瘀调理月经，适用月经失调有气血两虚、血淤者。

  调料：红花、川芎各12克，丹参16克，江米150克。

  做法：先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。

  使用方法：每天2次，空肚食。

  3.益母草煮鸡蛋

  作用：补血补气调理月经，适用经期前期有胸腹胀痛者。

  调料：益母草40克，生鸡蛋2个。

  做法：将益母草、生鸡蛋放水适当同煮，生鸡蛋熟完去壳，再煮此刻只能。

  使用方法：经前每天1次，连服数天，吃蛋饮汤。

  4.川芎延胡汤

  作用：活血化瘀祛寒调理月经，适合经期中后期，兼治停经。

  调料：川芎9克，延胡索5克，姜片2片。

  做法：将所述3味水煎。

  使用方法：连服3剂，每天1剂。

  5.剁椒羊汤

  作用：温经散寒，适用血寒性经期中后期。

  调料：姜片16克，剁椒60克，牛肉150克，食用盐适当。

  做法：将所述3味同放石锅中，煮至牛肉烂熟，加盐适量。

  使用方法：吃羊肉，喝粥。经前12天，每日1次，连服3～5天。

  6.经痛茶

  使用方法：代奶茶，每天1剂，连服3～5天。

  做法：所述4味相互研碎末后，用开水冲调。

  调料：香附、乌药、延胡各12克，肉桂粉3克。

  作用：温主管气，止疼，适用青年人女人月经前或行经时腹腔压痛、有饱涨感或时感腹冷等症。