如何才能防止痛风复发 教你12种食疗预防痛风的方法
面对痛风怎么应对？药膳食疗
1、百合汤：百合花30－40克煎汤或蒸熟菜，每天1剂，可长期性服食。作用：润肺止咳，宁心安神。百合花带有秋水仙碱等成份，对痛风性关节炎有预防功效。
2、百前蜜：百合花30克车前子40克煎水约600ml，加蜜一汤匙，并条服，每天1剂。作用：润肺养血，健脾胃排钠。车后有益尿酸排出来。可避免痛风性关节炎发病。
3、赤豆薏仁粥：红小豆60克薏以仁60克煮粥服，每天1剂。作用：温脾肠胃，排钠渗湿。有推动尿酸排出来功效。
4、土苓粳米粥：土茯苓40克梗米60克先将土茯苓煎出药水，重入梗米熬出白米粥，每天1剂，可常常服食。功能：清热去火，利湿通络。土茯苓可提升血尿酸的代谢。
5、山慈菇蜜：山慈菇5克煎水，加纯蜂蜜一汤匙，并条服，每天1剂。功能：祛毒止咳化痰，消结消炎。山慈菇带有秋水仙碱等成份，适用湿热型急性痛风发病期。
6、桃仁粥：桃仁16克梗米130克。先将桃仁捣碎如泥，放水研汁，去渣，重入梗米熬粥，每天1剂。功能：活血化瘀祛淤，通络止疼。适用淤血痰浊痹阻型风湿病。
7、加味萝卜汤：箩卜350克柏子仁40克。箩卜清洗切条，用食用油煸炒后，添加柏子仁及冷水600ml，同煮至熟，酌加食用盐只能。功能：养心安神，排钠渗湿。常服可防止痛风发作。
8、防沙薏米粥：防沙12克薏苡仁40克。水焯至米熟，每天1剂，连服1周。功能：清热解毒袪风行痹。适用寒湿痹阻型风湿病。
9、薯蓣薤白粥：生怀山药150克薤白12克梗米60克清半夏40克黄芪40克，白砂糖适当。先将米清洗，添加切细怀山药和清洗半夏、薤白，共煮，添加白砂糖后服用。功能：养血通阳，止咳化痰除痹。适用脾胃虚不运，痰浊内生横逆气血虚痰阻之风湿病症。
12、白芥莲米山药糕：白芥子粉5克莲子粉150克鲜怀山药150克茯苓丝5克大枣肉150克。先将怀山药削皮切开，再将枣肉捣烂，与莲子粉、白芥子粉、茯苓丝共和，加加入适量，调合匀称，蒸糕作早饭用，每一次60－150克。功能：养血止咳化痰通痹。
