常吃薏米可以美容吗 薏米美容食谱都有哪些

　　薏米仁是这种美容食品，常吃能够维持身体肌肤光泽度细致，消除粉刺、斑雀、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对起屑、痘痘、干裂、皮肤不光滑等常有优良功效。常常服用薏米仁食品类对慢性肠炎、消化不好等症也是实际效果。一切正常正常人常吃薏米仁食品类，既可化湿排钠，又使人体轻捷，还可降低得癌的概率。今日人们就来详细介绍几面以薏米仁为原材料的美容食谱。

　　1.佳人薏仁汤

　　原材料：薏仁粉、鲜牛奶

　　作法：将鲜牛奶烧开后添加薏仁粉大概5-12克，拌和一下下只能。

　　2.美白皮肤薏仁白芝麻汤

　　原材料：薏仁粉二匙、白芝麻一匙、一丝牛乳

　　做法：将全部原材料混和后，添加150Cc煮牛奶只能。

　　3.薏仁祛痘痘

　　原材料：薏仁40克是，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(左右三责险择一)鲜品40克是(或干品16克是)，水700Cc。

　　做法：将两种原材料掏洗洗净。一块儿放进锅中，放水以大火烤，再转文火熬煮30-40分鐘。过虑出料汁，大概有600Cc。

　　食用法：此600Cc的料汁可在每天当中，于二餐中间分多次食用。以成放水淡忘，作为一般茶叶茶，在无论怎样食用。若多次熬煮了很多的料汁，需放电冰箱存储，取下时再加温开水冲调再食用。

　　小提示：这一能清热去火，抑菌消肿，持续食用约3六个月只能使痘痘脓疱消退，一起薏仁有排钠通气血去植物油脂的功效，长期性服食能去黑色素、化斑痕。