保健养生小常识胃不好少吃盐

　　在生活节奏越来越快的现在，保健养生已经显得非常的重要，那么大家对保健养生小常识知道多少呢，下面小编就为您介绍一个保健养生小常识，希望对大家有所帮助。

　　保健养生小常识，胃不好的话，一定要少吃盐，下面是具体的介绍。

　　食盐对人有两大作用：一是调味，二是提供两种重要的营养物质，即钠和氯。这两种物质在人体内主要起维持酸碱平衡和调节渗透压的作用，尤其氯是合成胃酸的主要原料。因此，当饮食中摄入的食盐过多，就会刺激胃酸大量分泌。

　　胃不好为什么要少吃盐

　　胃酸分泌过多，通常的症状是在饭后1小时左右出现“烧心”和“泛酸水”的情况，有的人还会觉得吞咽困难和吞咽疼痛，甚至有胸部憋闷感。胃酸反流严重的人，很容易发生癌变。

　　上文为大家介绍的保健养生小常识，希望对大家有所帮助，如果您想了解更多的话，欢迎咨询我院在线专家，我院专家将给予您更多的介绍。