熬夜过后眼睛肿 绿茶冷敷快速消浮肿

　　现在的年轻人或是因为加班工作导致熬夜晚睡，或是因为迷恋手机难入睡等种种原因，使得过了12点才睡觉的情况越来越多。熬夜过后一个最典型的特点就是早晨起来发现眼睛肿了，怎么办呢?下面飞华养生小编就来告诉你如何快速消除眼睛浮肿。

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　　绿茶敷眼能消除眼部浮肿

　　从延年益寿，到保护心脏，绿茶的保健功效有一大箩筐。但鲜为人知的是，绿茶有减少肿胀和收缩血管的作用，能缓解眼部浮肿。可将绿茶用开水浸泡，冷却后用纱布将茶叶包起来敷眼，或者用化妆棉蘸茶水敷眼，能有效缓解眼部浮肿。如果将茶水放入冰箱冷藏15分钟，效果更佳。

熬夜后眼睛肿怎么办 

　　消除眼肿三穴位

　　1、睛明

　　位置：眼睛内眼角稍上方凹陷处。

　　睛明穴，睛指眼睛，明指光明，经常坚持按摩此穴能够疏通经络，促进经气流通，加快眼睛血液循环，消除水肿，缓解视疲劳，使眼睛变得清澈明亮。

　　2、太阳

　　位置：在耳廓前面、前额两侧、两眉梢后的凹陷处。

　　眼睛和太阳穴有着密切的关系，两者相互作用、相互影响，因此长期按摩太阳穴可以良性刺激大脑，起到振奋神经、缓解疼痛、促进黑眼圈消散的作用。

　　3、四白

　　位置：面部，瞳孔直下方，眼眶下凹陷处。

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　　四白穴是胃经的一个重要穴位，经常按摩此穴，可以缓解面部痉挛，从而达到明目、消除眼肿的作用。