类风湿性关节炎患者的饮食保健

　　一个良好的家庭环境和和谐气氛，对类风湿性关节炎患者的治疗和恢复，是非常重要的。家庭护理内容很多，首先家庭环境要保持清洁、安静，患者使用的物品要方便易取，桌椅、床铺、马桶或浴盆等设施要适合患者的需要。而可口、科学合理、有益于骨骼修复的饮食方案，在减轻患者病痛的同时，对于辅助治疗疾病也有很大帮助。

　　大多数类风湿性关节炎患者不需要特别禁忌某种食物。一般来讲患者的饮食中应有充足的蛋白质和维生素，要定时定量，不可暴饮暴食。不饱和的长链脂肪酸如鱼油及某些微量元素如硒可帮助缓解症状，减少疼痛和肿胀关节的数目，但并不能改变病程。而谷类(小麦、谷物、燕麦)、牛奶、茶、咖啡、柑桔类水果等有时可能使某些患者的症状加重，对这种食物不耐受的解释多认为是过敏、肠道通透性增加或肠道菌群失调所致。

　　目前的饮食治疗有二种方式：一是补充治疗，二是取消治疗。补充治疗即补给病人体内缺乏的或对缓解患者症状有益的食物，如鱼油、蜂蜜、藻类、人参、醋、蒜、富含维生素的蔬菜及硒、钙等；取消治疗即去除饮食中患者不能耐受的食物。需要特别说明的是每个患者不能耐受的食物有高度的个体差异，这个患者不能耐受的食物并不能说明另一个患者不能食用。

　　类风湿性关节炎患者也可选择一些对于骨骼健康维护有明显作用的保健产品，如Schiff益节氨糖维D钙片等明星保健品。它们往往比单一饮食中含有更多的维护骨骼健康、减缓症状的成分，有助于辅助治疗。

　　饮食治疗只是一种辅助性治疗方法，对于类风湿性关节炎患者的主要治疗还是在专科医生指导下的药物治疗。关节炎患者不需绝对禁酒，但忌饮用烈性酒。稳定期，可喝少许黄酒或药酒促进关节功能恢复，但应注意酒精对患者胃和肝功能的影响。