鼻翼发红是因脾胃不适吗

　　脾胃不适是大家非常熟悉的常见病，尤其是工作生活压力巨大的今天，很逗人都因脾胃不适而饱受折磨，疾病养生警告大家，脾胃不适会提前告知大家，大家一定要有一双善于发现病症的眼睛。

　　中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么，我们应该怎样才能看出脾胃的健康与否呢?下面，小编就来给大家介绍几个查看脾胃状况的方法。

　　鼻翼发红

　　鼻翼发红，常说明脾胃有热，如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2-3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。

　　嘴唇无光泽

　　脾气健运，则口唇红润有光泽，如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好;反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。

　　肌肉松弛

　　如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。

　　黑眼圈

　　熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现，胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。尽可能缓解压力;保证充足的睡眠，不宜熬夜;少看刺激的电影、电视;调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质。

　　腹部不适

　　腹部不适主要有：胃酸、胃胀、烧心、胸前剑突后烧灼感或反酸。更严重的会出现消化不良等症状。这种情况需要坚持正常的作息规律，加强锻炼、保持良好的心态和心情症状就可以缓解甚至消失的。