教女人疾病养生：除宫寒

　　宫寒是女性的最大杀手，不经意间，很多女性都多多少少被宫寒攻击，痛不欲生。那么如何防范宫寒呢?首先要知己知彼嘛，我们一起随飞华健康网养生专家了解一下吧。

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　　【什么是宫寒】

　　宫寒即是子宫寒冷。宫寒指的是肾气不足，精亏血少，胞宫虚寒，风冷乘其经血，结于胞宫，或者因房事不节，或者因久坐湿地而损伤肾气，冲任不足，或者真阳不足不能行气行水，寒湿注于胞宫。

　　【宫寒症状】

　　手脚冰凉，小腹臀部冰凉，来月经有血块，例假期间有腹痛腰痛或者胸痛、严重的有偏头痛。

　　【宫寒危害】

　　1、痛经：且会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成

　　2、盆腔积液(通水、造影常见问题)：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因!

　　3、各类炎症(潮湿阴暗，细菌滋生)

　　4、宫外孕(冰冷的房子，没有孩子愿意呆着!)

　　5、不孕不育(冰冷的土地，种子无法发芽!)

　　6、子宫、卵巢早衰(湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足)

　　【宫寒看诊】

　　1、胸部，腿部，腹部青筋明显

　　2、嘴周颜色较深

　　3、人中有痘印或者痣者地方肌瘤囊肿

　　4、嘴周有痘提防妇科炎症

　　【宫寒触诊】

　　1、乳腺增生

　　2、大腿内侧腹股沟有颗粒结节

　　3、腹部，臀部，手脚冰凉

　　【调理重点】

　　1、请不要在你的健康问题上讨价还价，例如：请不要讲泡脚了，是不是可以不喝生姜泡红糖了。健康是你的，每种做法有它的原因，所以都做了效果自然更好!

　　2、请不要三天打鱼两天晒网，中医讲究治本固本，效果是从内至外体现出来的，你一时半会，十天半个月感觉不到效果是正常，既然开始了就请坚持，做了比不做强!

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　　3、请不要松懈，女人好吃是天性，但是冰激凌、西瓜等寒食少吃为好!