吃肉也能养生 教你如何健康吃肉
在很多人的观念里吃素才是，其实早在《黄帝内经》中就提到“五谷为养，五畜为益”，说明从古代开始就已经提倡人们适当吃肉以促进健康了。吃肉之所以会带来健康问题，主要是因为很多人并不会吃肉。那么怎样吃肉才养生呢?就让专家来告诉你。
一、猪肉：维B1多
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