盘点苦荞茶的作用和功效！

　　有关苦荞茶的作用和功效很多，其中最主要的是苦荞茶的四大功效：降三高、软化血管、美容养颜、清肠排毒。

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苦荞茶的作用和功效

　　苦荞茶主要价值点

　　1、降三高(降血压、降血糖、降血脂)。

　　2、改善心脑微循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。

　　3、抗氧化增强人体免疫机能。

　　4、对糖尿病有一定疗效，有预防功能。

　　5、含有大量膳食纤维，对便秘有疗效。

　　6、价格便宜，是天然食品，安全，可长期食用。苦荞茶不能隔夜喝.苦荞茶可以说是一种新开发产品，出来没几年，大众认知度不高，而且生产厂家良莠不齐，应该注意识别!

　　苦荞茶的食用方法

　　苦荞茶虽然不同于传统的茶叶，但是喝法大致一样，即将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，但唯一不同的是苦荞茶要多泡几次，那样味道才会泡出来，喝起来才更美味，效果才更好。

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　　苦荞茶泡的次数越往后，味道会变淡，但是香味一直存在，早饭后泡一杯苦荞茶，这一天都不用换，可以连续泡，晚上喝一杯苦荞茶，也不会影响您的睡眠。