父母只要学会这1点，就再也不用担心宝宝不爱吃饭了！

今天有位粉丝在后台留言，说宝宝最近不怎么爱吃饭，也去医院做了检查，宝宝的身体也是健康的，每天吃饭都不带重样的，但宝宝就是不买账。

仔细询问过这位妈妈后才知道，最近几天外面的空气环境不是很好，宝宝基本上都是呆在家里。

然后我又问，孩子每天有多长时间的运动，妈妈说有2个小时的运动时间，我又追问宝宝每天都做什么运动？

听这位妈妈说完才知道，原来她所说的运动，就是孩子坐着玩玩具，严格来说，这其实就算不上是运动。

对于小宝宝来说，除了吃饭（吃奶）、睡觉，基本上一天都没有什么事情可以做，所以想要让宝宝运动，还得需要父母来引导。

如果宝宝运动量比较小，肠胃蠕动就会减慢，消化液（胃酸）也就分泌的比较少， 从而使食物消化速度减慢，宝宝会处于一种饱腹的状态，当然提不起对食物的兴趣。

然后造成宝宝饮食不规律，使宝宝的身体代谢功能出现问题，进一步影响宝宝的食欲，陷入恶性循环。

建议家长要让孩子多运动运动，这样不仅能促进宝宝的运动神经发育，还能让宝宝的食欲倍增。

如果宝宝还不会走，父母可以鼓励宝宝爬，比如：在宝宝前面放一个玩具之类的。

如果宝宝已经会走了，3岁左右时，家长就可以跟孩子一起玩玩捉迷藏。父母不要藏的太难找，如果孩子找不到你，可以发出点儿声音帮助一下，等孩子抓住家长后，换过来让孩子藏。

回想一下， 您有多久没有跟孩子有过互动了？欢迎留下您的看法和观点        

不过不能玩的太久，等孩子微微出汗就可以结束了。这样做不仅能够让孩子得到运动、促进食欲，还能加强父母和孩子之间情感的联系。