预防辐射的饮食疗法

　　辐射相信大家都了解，它对孕妇有很大的危害，如可导致流产、早产、死胎，胎儿发育异常等。那么，孕妇如何抵制辐射带来的危害呢?下面我们请相关专家来为我们介绍一下。

　　关于孕妇如何抵制辐射带来的危害，专家介绍了以下几种方法：

　　1、脂类摄入不宜高

　　人体受辐射后易食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果较好。

　　2、多补充维生素

　　一些天然食物对辐射损伤组织的修复及辐射损伤的预防和治疗具有显著的效果，应注意在膳食中适当供给，如卷心菜、豆类、海带、紫菜等。

　　以下几种食品对电磁辐射有特殊的防治效果：

　　黑芝麻 黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫，有效保护人体健康。

　　绿茶 绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能。

　　番茄红素 番茄红素广泛存在于番茄、杏、红葡萄等水果及蔬菜中。

　　银杏叶制品 银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效，对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。

　　通过上文的介绍，相信大家对孕妇如何抵制辐射带来的危害已经了解了。希望能给您带来一些帮助。如果您还有什么疑问，请咨询我们的在线专家，专家会更专业的为您解答。