哪些是迎接宝宝的必要准备呢?

　　迎接宝宝的必要准备有哪些呢?可能准爸妈对迎接宝宝的必要准备还不是很了解，其实做好迎接宝宝的必要准备是很重要的。下面我们就一起来看看专家为大家介绍的迎接宝宝的必要准备有哪些。

　　·确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

　　·如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询，这是迎接宝宝的必要准备。

　　·如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

　　·从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

　　·如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了，这也是迎接宝宝的必要准备。

　　·最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

　　·迎接宝宝的必要准备还有要注意最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

　　·理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。

　　上述内容就是专家介绍的迎接宝宝的必要准备，如果您想要一个健康可爱的宝宝，就一定要注意这些迎接宝宝的必要准备。如果您对迎接宝宝的必要准备还有其他疑问，请咨询专家，专家会为你详细解答。