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护腰的作用
2019.09.27
①加压。对腰背肌肉加压,调节运动受力平衡;
②支撑。在运动过程中提供一定的支撑力,减轻腰背肌肉在弯曲时所受的力,防止niu伤减轻酸痛;
③保温。能够保持腰部肌肤温度,加快血液循环,预防因受凉引起的酸痛、痉挛或某些不适;
④塑身。适当的加压有助于减肥塑身,加快脂肪分解。
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