怎样快速淡斑，具体方法是什么？

要想达到快速淡斑的效果，可以采取激光治疗、果酸换肤的方式进行改善。如果想要日常护理来淡斑，则需要长期坚持，效果会相对慢一些。

一、物理治疗

1.激光治疗：主要是利用特定的波长照射皮肤表面，能够穿透到皮肤底层，将皮下的黑色素颗粒爆破分解，并通过新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的目的。而且还可以刺激皮肤胶原蛋白增生，使皮肤变得光滑细腻有弹性。但是价格可能会偏高，需要多次操作才能完全去除干净。

2.果酸换肤：是使用一定浓度的水杨酸等有机酸涂抹在患处，然后轻轻擦拭，能够起到剥脱老废角质层的作用，在一定程度上也能够淡化色斑。但也要注意维持的时间短，且容易复发。

二、日常护理

1.做好防晒工作：平时要注意做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，以免增加色素沉着的机会，影响到恢复的效果。

2.饮食调整：在恢复期间还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，补充身体维生素，对皮肤有一定帮助。

3.药物调理：必要时也可以遵医嘱服用维生素E软胶囊或者氨甲环酸片等药物辅助治疗，有助于抑制局部色素生成，同时也有利于促进血液循环，有利于症状缓解。

4.其他方面：如保持规律作息习惯，早睡不熬夜，保持心情愉悦，也可辅助淡斑。

还有口服药物、中医治疗等方式，具体可根据个人情况选择。