运动大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

运动时大腿肌肉拉伤，可以通过严格制动、物理治疗、药物治疗、功能锻炼的方式快速恢复。具体介绍如下：

1、严格制动：拉伤以后会出现明显的肿胀、疼痛，此时患者要严格制动，不能再继续活动，以免加重损伤、疼痛。

2、物理治疗：在拉伤的早期也就是在24小时之内，可以用冰块局部冷敷能促进毛细血管收缩，起到消肿减轻疼痛的作用，第2天可以改为热水袋局部热敷，加快局部的血液循环，有促进组织液吸收，加快组织修复的作用。

3、药物治疗：对于疼痛剧烈的，可以暂时服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等止痛治疗，联合应用三七片、活血止痛胶囊等药物活血化瘀、消肿治疗。

4、功能锻炼：急性炎症恢复后，可以听从医师的意见，进行适度的功能锻炼，促进肌肉恢复正常功能。

如果肌肉断裂比较严重，可能还需要进行外科手术修复治疗。建议及时前往医院就医，在医师的指导下规范治疗，以此尽快恢复。