阳虚宫寒减肥吃什么食物

阳虚、宫寒的患者进行减肥时可以吃羊肉、辣椒等温性或热性的食物。若效果不佳，也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物。

一、食物

1.羊肉：味甘，性温，具有补肾壮阳的功效，适合体寒的人食用，能够改善因阳虚所致的四肢不温症状，并且羊肉中含有丰富的蛋白质和矿物质，能补充人体所需营养物质。

2.辣椒：属于热性食物，含有较多的维生素C以及膳食纤维，适量进食后可促进胃肠道蠕动，有助于排便，从而缓解便秘的症状，对于减肥有一定的帮助作用。

3.其他食物：如牛肉、韭菜、生姜、核桃仁、黑豆、红豆、薏米等，也具有一定暖中散寒的作用，日常生活中也可作为辅助食用来调理身体。

二、药物

1.金匮肾气丸：主要由熟地黄、牡丹皮、山药等中药材组成，具有温补肾阳的功效，适用于治疗腰膝酸软、小便不利等症状，对阳虚引起的肥胖也有一定的辅助减肥作用。

2.桂附地黄丸：主要成分有肉桂、熟地黄等药材，可用于治疗肾阳不足所导致的水肿、腹胀等症状，用药期间需注意饮食清淡，避免影响药效。

此外，少部分中药成分较复杂的减肥药物，比如有茯苓、泽泻、白术等药材组成的六味地黄丸、五苓散等，也能起到一定驱寒、助瘦的效果。但具体用药需要到医院中医科就诊，在专业医师辨证下使用，以免自行盲目用药而加重病情。