中年人长痱子是什么原因

中年人长痱子一般是出汗多、环境闷热、饮食因素、肥胖、毛孔堵塞等原因引起的，需要根据不同的情况改善，才会有所恢复。

1、出汗多：到了中年后经常做剧烈运动或重体力劳动，出汗比较多没有及时清理掉，对皮肤产生刺激，会长出痱子，需要每天用温水洗澡。

2、环境闷热：长期在温度比较高的环境下，会伴随着出汗多的状况，需要调整周围的环境，适当的开窗通风。

3、饮食因素：吃辛辣刺激性较强的食物，很可能会导致汗腺分泌增多，需要调整饮食方式，多吃水果蔬菜，也要多喝温水。

4、肥胖：体内的脂肪堆积比较多，皮肤上会有很多褶皱，汗液不容易排出，也会有长痱子的情况，要适当的锻炼减肥。

5、毛孔堵塞：如果经常不洗澡，会导致毛孔上有很多污垢堆积，当毛孔堵塞后，汗液会排不出来，也会容易长痱子，除了要每天洗澡之外，也要穿宽松的衣服。

长出痱子后会伴随着瘙痒的症状，要做好皮肤护理工作，不能用手过度抓挠。如果治疗后出现不适症状，还需及时就医。